Mis en avant

Le PODCAST LE PLUS MIGNON AU MONDE !

D E C O N F I N E M E N T

Poscast réalisé lors du confinement !

Guest : Romeo!

Je ne suis pas sûre de renouveler mon abonnement chez WordPress, en attendant, vous pouvez écouter dès maintenant!

Bonne écoute!

CLASH OF COUPLES

La situation de chacun est difficile en ce moment.

INFO : Ce podcast est disponible uniquement sur le blog pour le moment, je n’ai plus de place sur Soundcloud (donc Spotify et Itunes) ! Patientez quelques secondes pour écouter le PODCAST complet !
Bonne écoute à tous.

L’épidémie de coronavirus et l’arrêt qui en résulte peuvent être particulièrement difficiles pour les couples. Bien qu’il y ait eu des blagues sur un «baby-boom du coronavirus», en Chine, il y a eu un boom des divorces . 

Pour les couples qui ont une relation saine, qui se débrouillent plutôt bien, il existe des moyens de se rapprocher. Tout le monde est stressé, mais à certains égards, cela pourrait conduire à des améliorations relationnelles pour les couples qui savent comment y faire face. Cependant, pour les couples qui sont en difficulté, qui ne communiquent pas aussi bien ou qui ne partagent pas les mêmes valeurs, cette situation va créer un fossé ou exacerber les tensions qui existent déjà.

Passer autant de temps ensemble dans le même espace pourrait amplifier les inégalités existantes qui étaient plus faciles à ignorer lorsque la plupart de vos heures en journée, étaient passées (boulot, cours…).  Avant le coronavirus, une partie de ce travail pouvait être externalisée: écoles, garderie, baby-sitters, femmes de ménage, sortir manger au lieu de créer une autre série de plats à la maison.  Plus l’inégalité est flagrante dans la répartition des tâches, plus la personne qui en assume la majeure partie peut commencer à partir en vrille.

De nombreux ménages sont dn stress avec des pertes d’emplois et des problèmes d’argent. Les ménages peuvent avoir besoin de renégocier les responsabilités domestiques en même temps qu’ils font face aux retombées émotionnelles et financières de la perte d’un emploi.

Communiquer.

Une communication ouverte est plus importante que jamais. Si quelque chose vous dérange, ne vous attendez pas à ce que votre partenaire lise dans vos pensées. Il vaut mieux être réactif et prendre de l’avance que de laisser le ressentiment s’accumuler et exploser lorsque vous êtes déjà à bout.

Vous ne pouvez pas contrôler l’humeur des autres, mais vous pouvez prendre plus de temps pour être conscient de la vôtre. Si vous sentez que la situation chauffe, trouvez une partie de ce moment critique seul.e : prenez un bain, annoncez simplement que vous allez être dans l’autre pièce pendant un petit moment.

Lâchez le perfectionnisme.

Dans un monde parfait et exempt de coronavirus, quelques mois de travail à domicile sans aucune obligation sociale seraient le moment idéal pour faire des travaux à la maison, réorganiser les projets de la maison, pensez aux prochaines vacances. Mais actuellement, nous ne vivons pas dans ce monde. Abandonnez ce que votre moi idéal ferait en ce moment et acceptez ce que fait votre moi réel pour faire face à ces circonstances inédites. Tout le monde est dans le même panier, et tout le monde le gère un peu différemment.

Que dire de plus ….

Comment gérez-vous votre confinement en couple ?

On en parle sur mes réseaux ! Go !

ARENA ANONYME EP2 / COVID-19 – CE PODCAST MARQUERA L’HISTOIRE DE MON PETIT BLOG

Ce podcast compile des témoignages de personnes du monde entier nous parlant de cette pandémie. Sidération, peur, crainte, mais espoir sont au rendez-vous de ce podcast sincère, inédit et complètement anonyme.

Pour préserver l’anonymat total des intervenants du podcast, les voix et les informations distinctives ont été supprimées. Restons solidaires à distance pour le moment…

Ce podcast ne sera pas diffusé sur mes plateformes classiques (Soundcloud, Spotify, et Itunes). Pour le visionner et écouter c’est ici ! Partagez ce post.

Ce podcast est aussi à destination de ma communauté CF!

Petite erreur dans la vidéo Youtube, le 3ème audio provient de Londres et non des Hauts-de France – Domaine Publicité – Tranche d’âge : la trentaine

Mise à jour le lundi 16 mars, 23h00

Toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur le Coronavirus COVID-19 :

Le 16 mars 2020, le Président de la République a décidé de prendre des mesures pour réduire à leur plus strict minimum les contacts et les déplacements. Un dispositif de confinement est mis en place sur l’ensemble du territoire à compter du mardi 17 mars à 12h00, pour quinze jours minimum. Les déplacements sont interdits sauf dans les cas suivants et uniquement à condition d’être munis d’une attestation pour :

  • Se déplacer de son domicile à son lieu de travail dès lors que le télétravail n’est pas possible ;
  • Faire ses achats de première nécessité dans les commerces de proximité autorisés ;
  • Se rendre auprès d’un professionnel de santé ;
  • Se déplacer pour la garde de ses enfants ou pour aider les personnes vulnérables à la stricte condition de respecter les gestes barrières ;
  • Faire de l’exercice physique uniquement à titre individuel, autour du domicile et sans aucun rassemblement.

L’attestation nécessaire pour circuler sera disponible sur cette page demain mardi 17 mars.

https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

LE CONTRAT – SAGESSE en stade 3

Courage. Le climat actuel est inédit et on a entendu tous les avertissements sur les dangers potentiels et bien plus encore quant au Coronavirus. Couplé à mon tempérament sensible mon seul échappatoire cool c’est le blogging aujourd’hui !!! Le scénario digne d’un film catastrophe nous oblige à protéger nos enfants à la maison, on aura tendances à ruminer sur les pires scénarios intra-familiaux dus au confinement des enfants et des préoccupations concernant la santé et la sécurité de toute la famille. Tout est à réévaluer sur nos habitudes de vie durant cette période longue qui va arriver ….

Les supports que je vous offre aujourd’hui sont totalement gratuits. Ils sont à utiliser en famille. Mes contrats aident les parents à définir les attentes, les récompenses et les conséquences. Cet outil familial peut être utilisé pour des problèmes de comportement généraux surtout en ces temps difficiles.

Les enfants cools at home

Avec cet outil parental, en conjonction avec d’autres documents imprimables, vous pourrez motiver votre enfant à vous accompagner de la meilleure des manière et au quotidien durant la période « OFF’ imposé par l’Etat et pour notre sécurité sanitaire.

Recevez les contrats en m’envoyant un email – c’est gratuit !

J’espère que ce post vous a donné quelques pistes de réflexion, voire d’essayer. Si mes supports fonctionnent pour vous, veuillez me laisser un petit commentaire et me suivre un peu partout. Bonne chance et je vous félicite d’avoir essayé de modérer l’ambiance familiale durant cette période très particulière pour nous tous. 

MON CONTRAT FACE AUX ECRANS

C’est souvent la guerre à la maison au sujet du sur les écrans et cela perturbe parfois notre bonne entente familiale. Nous culpabilisons bien souvent en écoutant la plupart des pros de l’enfance nous dire:

« Posez votre téléphone! » … « Éteignez l’ordinateur! » … « Stop la tablette!! »

Les parents sont frustrés et préoccupés par leurs enfants, oui ils devraient l’être. De nombreuses études ont suggéré qu’une utilisation illimitée des écrans peut avoir un effet négatif sur l’intelligence émotionnelle , le tempérament et le développement social de l’enfant En fait, il existe de nombreux outils pédagogiques et interactifs à ce sujet soutenus par les meilleurs experts en la matière.

Que l’on soit adulte ou enfant, la technologie, c’est très addictif, en particulier pour les enfants et les adolescents. 

Après quelques lectures et réunions publiques à ce sujet, je vous propose ce petit contrat de 3 pages en format PDF pour créer un équilibre familial, relatif au temps passé sur les écrans.

Les enfants recherchent un équilibre, de la cohérence et le lead des parents. Alors plutôt que de partir en live à la maison au sujet du temps passé face aux écrans, je vous offre un accord familial en créant un contrat de temps d’écran à la maison.

Le contrat envoyé sur votre boîte mail, fournit un support de base, permettant une flexibilité et une personnalisation en fonction de l’âge de vos enfants et de l’utilisation des écrans à la maison. Réservez un temps bien précieux pour le remplir en famille  (il peut s’agir d’une petite activité cool et commune), ou l’utiliser comme point de départ. 

Ce contrat n’est absolument pas une punition mais un moyen de fixer quelques limites de temps face aux écrans pour tous les membres de votre famille, y compris les parents! Les écrans comprennent les smartphones, les ordinateurs, les ordinateurs portables, les téléviseurs…

On va tester ce contrat en même temps que vous !

Pour obtenir ces petits contrats contactez-moi, c’est GRATUIT

Vous pouvez maintenant recevoir votre contrat sur votre boîte mail ! Si ce contrat vous a plu, demandez-moi le petit CONTRAT DE SAGESSE à la maison! Contact

Bon courage !

Contactez-moi sur la page contact, envoyez-moi une demande par email pour recevoir le contrat – PDF

ARENA ANONYME EP1

UNE NOUVELLE ECOUTE DISPO – UNIQUEMENT SUR YOUTUBE

C’EST COMPLIQUÉ DE TROUVER L’AMOUR APRES 40 ANS ?

J’ai adoré mon année de blogging en 2019, ce blog est toujours ma thérapie; nous fêterons sa 5ème année prochainement! j’ai fait de fabuleuses rencontres, tant bien pros que persos. La dernière vidéo / podcast de l’année ressemble peu aux autres, je pense tout de même renouveler l’expérience. Contactez-moi pour y participer !

On va tenter un truc simple cette année… Comme vous avez pu le voir, je délaisse mon blog et mes réseaux sociaux par manque de temps. C’est pas de ma faute à moi…

Je vous offre un nouveau concept sur le blog, tellement simple, minimaliste, utile et surtout anonyme. Alors bonne écoute et surtout BONNE ANNÉE 2020 !

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Cette fois-ci, vous ne trouverez pas ce podcast sur Sounclound, Spotify et Itunes, en revanche pour les articles et podcast classiques rien ne change!

Pour tous témoignages anonymes ou non contactez-moi.

À très vite pour un nouvel épisode !

✩PODCAST – L’HORRIBLE FAMILLE BENDERS – QUE SONT-ILS DEVENUS ?

BLOODY FAMILY

Un rideau de toile divisait la maison en deux pièces. Les Benders vivaient dans la petite pièce arrière et transformaient la pièce principale en un magasin général servant également de cuisine, de salle à manger et de logement. Quand un voyageur était assis à la table, sa tête était soulignée contre le rideau, comme une marionnette à l’ombre. Avec le dos de la victime au rideau, Kate distrait l’invité. John ou John Jr. se faufileraient ensuite derrière la victime et lui écraseraient le crâne avec un marteau. Pour assurer la mort, une des femmes Bender couperait ensuite la gorge de la victime. Le corps a été déposé par une trappe dans un sous-sol et ensuite enterré dans un verger de pommiers. De nombreux impacts de balle ont été trouvés dans les murs et le toit, ce qui a amené les journalistes qui ont raconté plus tard sur les meurtres à croire que plusieurs des victimes avaient riposté après avoir été frappées au marteau.

Les Homestaders

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✩PODCAST – Emmett Till – Une histoire et un déferlement de haine raciale

Je redémarre une nouvelle saison de podcast sur des histoires de vies, des faits divers, d’histoire, de voyages, des interviews ! Go ahead !

Je vous raconte aujourd’hui le cas d’Emmett Louis « Bobo » Till, né le 25 juillet 1941 à Chicago en Illinois et mort le 28 août 1955 à Money au Mississippi, est un adolescent afro-américain qui fut brutalement assassiné dans la région du delta du Mississippi aux États-Unis. Après avoir écouté ce podcast, vous saurez pourquoi. […]

Podcast également disponible sur Spotify et Itunes. Bonne écoute!

Image ParisMatch.fr
100 photos.times

LES PODCASTS DE LA SAISONS 1 SONT DISPONIBLES ICI

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On prépare la 2ème rentrée scolaire et je me souviens de la 1ère…

BACK TO SCHOOL

Force aux parents !

La préparation à l’école ne se limite pas à acheter des vêtements et prendre rendez-vous chez le coiffeur… Il s’agit également de pouvoir relever les différents défis d’une toute nouvelle vie, surtout pour la première rentrée. La préparation implique la capacité d’être socialement et émotionnellement capable de communiquer avec un nouveau personnel qui va accompagner votre enfant toute l’année, d’apprendre à partager et à résoudre de nouvelles situations. Dans ce podcast, je partage des conseils sur la manière de faciliter la rentrée scolaire de votre enfant.

Market place pour les parentswww.les-marmots.com

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✩PODCAST – MISSION LION – EPISODE 5 ! L’OEIL DU LION…

Bonsoir à tous!

La chose sympa en astrologie est que vous pouvez choisir de prendre le sujet au sérieux ou de l’ignorer complètement. Bien sûr, l’inconvénient de faire confiance au Zodiac est de devoir faire face à des choses que vous ne voulez peut-être pas savoir à propos de vous-même. Ici et tout au long de l’été je diffuserai ma « review », mon avis non-objectif des personnalités rencontrées sur mon parcours.

Es-tu en couple avec un ou une Lion ?

CF: pour les curieux, le niveau du podcast est très avancé, j’ai repris l’audio que j’avais fait pour vous et je l’ai mixé à celui-ci, ceci explique les variations de sons par moment. Sorry… 

EXCELLENTE ÉCOUTE

SOUNDCLOUD – SPOTIFY – ITUNES

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Pour les retardataires, vous pouvez vous rattraper en cliquant sur les liens suivants :

Le bélierLe TaureauLe gémeauLe cancer

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