Une routine comme une autre

Le printemps est bien présent parmi nous, les fleurs embellissent nos journées, le froid ne revient pas… J’aime trop cette ambiance dans des petites robes à porter, petit à petit les vêtements d’été refont surface, une boisson detox, le chant des oiseaux, je trouve cette période très inspirante ! Aujourd’hui, je vous partage ma morning routine du printemps.

7H30 – RÉVEIL

La plupart du temps je me lève à 7h30. Je me réveille toujours en musique pour me mettre de bonne humeur et pour me motiver. Le câlin du matin avec mon fils dure un bon quart d’heure. Je bois un verre d’eau et un cappuccino. Je lave lave et habille mon petit bonhomme. Aux toilettes avec de la musique je regarde mes réseaux sociaux pour voir ce qui s’est passé cette nuit …

8H30 – LE PETIT DÉJEUNER

Les hommes de la maison ne sont plus là. Je prends alors le temps d’ouvrir mes volets et aérer les pièces, je prends mon petit déjeuner. Mon petit-déjeuner n’est jamais le même. Il y a des jours où c’est plus équilibré que d’autres. Ce matin c’était des céréales Special K. Je bois toujours un grand verre de jus de citron le matin pour réveiller l’organisme.

8H40 FREESTYLE

J’ai  10 à 15 minutes pour prendre mon temps place à la lecture,télé, radio, podcast, Youtube... Je fais une activité qui me plait pour être motivée ensuite à démarrer ma journée.

8H50 – JE M’ETIRE

Après le petit déjeuner, je fais 10 à 15 minutes d’étirement, je suis un vrai chat dans ces moments. Cela permet de réveiller mon corps, d’enlever les tensions ou le stress pour la journée qui arrive. J’aime beaucoup car ensuite on se sent détendu instantanément, les muscles relâchés.

Pour les fans de Yoga, j’ai découvert l’application Asana Rebel. Cette appli semble très complète et motivante. Une version gratuite est disponible donc c’est souvent la même chose mais en version payante il beaucoup plus de choix.

9H – BATHROOM

Direction la salle de bain, je prends ma douche,  je lave mon visage avec une eau micellaire. Je mets ma crème hydratante Mixa et me brosse les dents, j’adore me brosser les dents ! Cette étape peut donc parfois traîner.

9H20 – SAPÉ

Je me maquille peu, donc c’est direction la garde robe direct ! Alors je me prends pas trop la tête, je mets des choses très simples. La plupart du temps c’est un pantalon, un haut et des bijoux. Je prends souvent ce que j’ai sous la main en semaine.

9H30 – PRÉPARATION DU TRAVAIL

 Je check mon agenda, je prépare mes appels téléphoniques, mes textes, les relances, je veille et je réponds à l’ensemble des mails envoyés et message sur réseaux sociaux.

9H45 – AU BOULOT !

J’espère que ma morning routine vous aura plu, elle est simple mais j’avais envie de la partager avec vous.

Et vous, comment se passe votre morning routine ?

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